Āra treniņš

Treniņi ir daudzpusīgi, tajās ietilpst funkcionālas kustības ar savu svaru, kā arī izmantojot dažādus apsmagojumus (inventārs, hanteles, spēka virves). Treniņi vērsti uz dziļo muskulatūru (īpaši ziemas āra treniņi).

Mums ļoti svarīgi ir, lai treniņos gaisotne ir pozitīva un ikviens tiek atbalstīts un motivēts. Uzskatam, ka kopā sasniegt mērķus ir vienkāršāk.

Katrs dalībnieks treniņā var izvēlēties savu intensitāti, treniņi piemēroti gan iesācējiem, gan cilvēkiem ar pieredzi sportā.

Treneris Agris Pikšens.

Pieteikšanās pa tālruni 29571247